В каких продуктах питания находится витамин д
В каких продуктах содержится витамин А?
Ретинол стал первым витамином, открытым ученым. Ретинол обладает мощнейшими антиоксидантными свойствами. Именно поэтому назвали его витамином А (первая буква латинского алфавита).
В каких продуктах находится витамин D?
Витамин d уникален, потому что одновременно является прогормоном и жирорастворимым витамином, это такой витамин, который под действием солнечных лучей синтезируется в теле человека. Например, когда зимой или поздней осенью не хватает солнца, в рацион питания нужно ввести как можно больше продуктов,
В каких продуктах содержится витамин Е?
Витамин Е – достаточно редкий элемент, содержащийся небольшими дозами в ограниченном числе продуктов. Особенно его не хватает в рационе современного человека, питающегося полуфабрикатами или изнуряющего себя диетами. Между тем, витамин Е напрямую влияет на молодость организма. Он –
В каких продуктах содержится клетчатка
Витамины группы В
Витамины очень важны для нашего организма. Каждый витамин выполняет свои определенные функции. В данной статье мы поговорим о том, какие функции в нашем организме выполняют витамины группы В.
Роль витаминов в жизни человека
Витамины – это активные вещества, которые обуславливают слаженную работу организма при их ежедневном употреблении. Растения являются основным источником витаминов, но также они содержатся в продуктах животного происхождения, к примеру, в мясе, молочных продуктах и яйцах. Роль витаминов в
Вегетарианство в детском возрасте
