Все о здоровом образе жизни
Питание по звездам
25.04.2012 Dr. Med
Астрологи советуют вам придерживаться своей диеты. Ваш знак Зодиака подскажет, какие продукты соответствуют этому.
ОВНАМ предпочтительно в своем рационе иметь продукты, которые содержат достаточно железа и калия. Необходимые продукты на вашем столе: картофель, шпинат, капуста, петрушка, орехи, яблоки, бананы.
ТЕЛЬЦАМ следует, чаще есть суп, особенно овощной. Различные копчености следует избегать, оставляя за собой право, иногда попробовать кусочек на праздник. Балуйте себя ягодами, особенно лесными. Отложите в сторону кофемолки .
БЛИЗНЕЦАМ необходимо есть овсянку, рыбу, грибы. Потребность в фосфоре для организма постоянна. Салаты, овощные закуски, винегреты, лучшим образом подойдут для ежедневного питания.
Организм РАКА требует продукты, которые богаты на йод. Это положительно действует на щитовидную железу. Морская капуста, креветки, крабовое мясо — это маршрутизаторы для йода в ваш организм — они должны быть частыми продуктами в вашем меню.
Что касается фруктов, то предпочтение отдавайте абрикосам, винограду, персикам, дыне.
Отличное самочувствие у ЛЬВОВ будет, зависит от продуктов, которые богаты магнием. В рацион добавьте финики, миндаль, инжир, капусту, черную редьку, петрушку, и вы будете чувствовать себя отлично.
ДЕВЫ помогут своему организму, если введут в ежедневный рацион, молочные продукты и больше зелени. Достаточно витаминов и кальция и организм работает, как часы.
ВЕСЫ ешьте рыбу как можно чаще, ведь ваш организм так нуждается в фосфоре. И тогда вашему спокойствию и рассудительности многие позавидуют.
Для СКОРПИОНОВ необходимы чаще такие продукты: печень, репчатый лук, яйца, шпинат. Важно обеспечить организм этого представителя знака Зодиака железом и магнием.
СТРЕЛЬЦАМ особенно полезно кушать различные ягоды. Предпочтение лучше отдавать свежим ягодам, но замороженные и в виде варенья тоже подойдут.
КОЗЕРОГАМ каждодневное употребление овощей и фруктов в питании, поможет нормальной работе желудка. Лук, морковь, кабачки, яблоки, груши, персики, сливы — постоянные спутники козерога.
ВОДОЛЕЯМ различные крупы станут основой для составления своего питания — гречка, овсянка, рис. Готовьте каши, добавляйте в них молоко, такое сочетание обеспечит нормализацию обмена веществ.
РЫБАМ очень полезны морепродукты — креветки, мидии, крабовое мясо и морская рыба, особенно, где содержаться витамины A и D.
