для роста эндометрия рекомендуется пить чай из листьев малины
==================================================================================
для роста хороших фоликов рекомендуется есть перепелиные яйца и вообще побольше белковой пищи(по 4-5 штук. утром, натощак, выливаешь их все в одну кружку, солишь, перчишь немножко и выпиваешь)
Правильная схема питья яиц такая (со слов человека разводящего перепелок) утром натощак за полчаса до еды надо пить яйца (желательно всеж без хлеба)по такой схеме: неделя 2 яйца, неделя 3 яйца..и так далее до 7 яиц, потом в обратную сторону - неделя 7 яиц, неделя 6 яиц и так далее обратно до 2 штучек. Потом курс или прекращаем или продолжаем пить по 2 яйца в день. Я пропила курс, сейчас пью по 4 яйца каждый день.
Можно конечно не курсом, но по 4-5 яичек пить и правда не помешает, а наоборот только польза сплошная
==================================================================================
Спорыш. Обладает противовоспалительным действием. Показан при мочекаменной болезни и пиелонефрите (в отличии от шалфея). Помогает расти ДФ и эндометрию, поэтому очень хорошо его принимать в первую фазу – после М.
Во многих источниках написано, что его можно пить как чай - т. е. не ограничено! Но всё таки лучше пить сразу после М (или ближе к их окончанию) и до овуляции или чуть позже (ещё недельку можно попить). В случае Б он опасен из-за возможного увеличения тонуса матки.
Ещё он хорош тем, что стимулирует овуляцию. Заваривать 6 чайн Л. на 1 литр кипятка в термосе настоять 4-5 часов. Пить по трети стакана перед едой за 20-30 мин.
Опасность: есть сведения, что спорыш может вызывать понижение эстрадиола. Так что, надо следить. Ещё бывает, что на неё усиливается (или появляется поликистоз). Видимо, по механизму снижения эстрадиола и увеличения соотношения тестостерон/эстрадиол. Может повысить андрогены. Противопоказан при СПКЯ с высокими андрогенами.
И еще:
Шалфей применяется для ускорения роста фолликула и эндометрия в первой фазе цикла. Для улучшения работы яичников. Можно принимать до 3-х мес без перерыва. Но лучше – начинать сразу после окончания М и до овуляции. Листья шалфея заваривать так: 1 ст. л. на стакан кипятка, настоять 15 мин. Процедить. Принимать по 1/3-1/4 стак за 20 мин до еды 3-4 раза в день. Каждый день заваривать новую порцию.
