•   

    Топ 15 продуктов питания, признанных самыми здоровыми

    Набор из 15 продуктов питания, которые были признаны самыми здоровыми:

    1. Оливки.

    Эффективная защита от множества заболеваний (в области онкологии, кардиологии и неврологии).

    2. Клюква.

    Ягода, содержащая уникальные нутриенты.

    3. Орехи.

    Великолепная защита нашей нервной системы (антидепрессивное и тонизирующее свойства).

    4. Брюссельская капуста.

    Этот продукт должен обязательно присутствовать в рационе людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. А в качестве профилактики должен присутствовать в каждом рационе.

    5. Яблоки.

    Природная защита от рака.

    6. Хурма.

    Активно поглощайте хурму с наступлением сезона. Она существенным образом оздоровить ваш организм (сердечную, пищеварительную и нервную системы).

    7. Апельсины.

    Утренний апельсиновый фреш - это отличная здоровая привычка, помогающая избежать множества проблем со здоровьем.

    8. Бананы.

    Незаменимы при упадке сил, хронической усталости и сердечных недомоганиях.

    9. Рыба (все сорта и виды, но особенно морская).

    - мозговой деятельности;

    - сердечно - сосудистой системы;